Pakalpojumi
Mūsu Allegresse sporta, deju un radošuma studija, piedāvā vairākus pakalpojumus. Dažāda veida deju nodarbības un meistarklases: Belly Dance, Lady Dance, Latin Dance. Sporta nodarbības: Pilates, Stretching, Deju aerobika, Praktikas veselai mugurai. Mūsu kolektīvs piedāvā uzstāšanos dažādos pasākumos: korporatīvi, kāzas, ballītes un tl.
Belly Dance
Austrumu dejas - vēderdejas, kas praktiski neietver ierobežojumus. Vecums, komplekcija, iepriekšējā sagatavotība neietekmē deju kustību apguves ātrumu. Sieviešķība ir dabai organiska un kustības ar laiku pieskaņojas jebkurai! Apgūsiet ne tikai austrumu deju un skatuves kustības, bet arī gūsiet pašpārliecību. Pēc vēlēšanās ir iespēja uzstāties dažādos pasākumos un festivālos.
Pilates
Nodarbība, kuru veido gan elpošanas tehnika, gan centrēšanās un koncentrēšanās uz sava ķermeņa kustībām, gan precizitāte un kustību tehnikas ievērošana izpildes laikā. Liela nozīme ir regularitāte nodarbību apmeklēšanā.
Stretching
Sporta nodarbība, pārsvarā uz paklājiem, izmantojot sporta inventāru. Apvieno spēka un stiepšanās vingrinājumus, vidējās intensitātes slodze, ķermeņa muskuļu nostiprināšanai un kustību amplitūdu palielināšanai.
Pasākumi, meistarklases, kāzu dejas un tl.
Mēs uzstāsīmies, iemācīsim, veidosim sporta vai deju gaisotni pie Jums ciemos.